EBB&FLOW 11 – 16 Mei / May 2025 Portugal
Qi Gong, Yang & Yin Yoga retreat
D’Alijo is een prachtig retreatcentrum gelegen in het dorp Cabeceiras de Basto in de provincie Minho, met prachtige UNESCO-steden als Porto, Braga en Guimaraes.
D’Alijo ligt op een uur rijden van de internationale luchthaven van Porto.
Het gebied staat bekend om zijn Vinho Verde wijngaarden, olijfvelden en prachtige nationale parken. De yogastudio en accommodaties zijn op samenhangende wijze vermengd met de natuur en helpen zeker de geest, het lichaam en de ziel te ontwaken.
Op deze fantastische plek geven Anna (Qi Gong) en Sandra (Yoga) een 6 daagse retreat met een gevarieerd programma. Daarvoor krijg je; elke dag tenminste 2 trainingen, 5 overnachtingen, alle (heerlijke vegetarische) maaltijden van zondag diner tot en met vrijdagochtend ontbijt en een heleboel gezelligheid en warme aandacht.
De verschillende kamers en prijzen vind je in het: boekingssysteem
Als je meer wil weten over het retreat: ebbandflowretreat
Yang en Yin Winter retreat 19 -21 dec 2025
Hét recept om je weer volledig op te laden, gezonde maaltijden eten, veel rust en mindfulness afgewisseld met actieve beweging brengen je weer in balans en bij jezelf. Even stilstaan en van daaruit contact maken met wat je ten diepste verlangt. Heb je behoefte om het jaar af te sluiten in rust, maar toch in verbinding meld je dan aan voor deze retreat aan de rand van de prachtige Veluwe!
Het verblijf in de bedding van de bossen en het pand, is al een beleving op zich. Door te verstillen en te vertragen, verruimt je bewustzijn en zie je oplossingen en antwoorden veel gemakkelijker. Het holistische aanbod; fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel, is mooi op elkaar afgestemd. In het eten, het ritme en het programma.
Op deze fijne plek geeft Sandra een 2 daagse retreat met een gevarieerd programma. Daarvoor krijg je; alle yogalessen, 2 overnachtingen, alle (heerlijke vegetarische) maaltijden van vrijdag diner tot en met zondagmiddag lunch en een heleboel gezelligheid en warme aandacht.
Jouw retraite is inclusief
Overnachtingen
Alle ontbijt, lunch, diner
Koffie, thee
5 / 7 yogatrainingen en meditaties
Gebruik van alle ruimtes
Dit levert het jou op
Rust, beweging & ontspanning
Loskomen van de hectiek van de dag
Jezelf ontdekken
Verbinding met bijzondere mensen
Er zijn 1- en 2 persoonskamers: naar het boekingssysteem
